2018/02/19

横倒しの白バイを、女性の力で起こすことができる?

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運命って変えることができると思いますか?
こう書くと、そもそも運命って何?とふと思ってしまったのですが
デジタル大辞泉によると
「人間の意志を超越して人に幸、不幸を与える力。また、その力によってめぐってくる幸、不幸のめぐりあわせ」
なんですと。
人間の意志を超越するなんて聞くと、運命って変えることができなさそう。

私はライフコーチとして活動していくときに、習慣の大切さをひしひしと感じました。
人生を左右するのは習慣である、と。
なので習慣を変えれば
望む人生が手に入るのだ、と。

しかし、新しく習慣を身に付けるには、努力が必要。
最初は難しく感じますよね。
でも、何度も何度も繰り返すうちに、不思議と楽にできるようになってきます。

自転車だって、初めて乗るときには転びながら練習しませんでしたか?
親から、補助輪をつけてもらったり
後ろの荷台を支えてもらいながら走ったり

で、何とかフラフラ走れるようになって
親が荷台を支えてくれていると思ってペダルをこいでいたら
いつの間にか、親は手を放し、ずっと後ろで見守っていて
実は自分の力で走れていたことに気づいた、あのときの感激。。

その後、いつの間にか無意識に自転車に乗れるようになっていますよね。
車の運転だって、そう。
最初jはこんなの動かせるのか?と思うけど
やっていくうちに運転できるようになる。

私は自動二輪の免許を取りに行く前に
横倒しになっているバイクを起こす練習を、白バイでやりました(笑)
同僚の白バイ隊のお兄さんに、バイクの起こし方を教えてもらったんです。

横倒しになっているバイクを、力任せに起こそうなんて無理。
しかも女性が。
でも、コツを教えてもらい、自分で何度か練習したら
あのでっかいバイクをひょいと簡単に起こせるようになりました。
テコの原理です。

自動二輪の学校に入るとき、横倒しになっているバイクを起こせたら入学OK。
で、見事バイクの教習所で横倒しになっているバイクを起こせて
入学OK,になった訳ですが。。
自転車にロクに乗れない状態だったので、コケまくりました( ゚Д゚)

コケたときでも、教えてもらったからバイクを起こすのは上手(笑)
毎日、あざだらけになって練習して、なんとか免許を取ったものの
路上ではドジばかり。
上手な人のタンデムシートに乗った方が楽しいと悟り、今は乗ってません。
時々、乗りたいな~と思いますけどね~。

話がそれましたが、、
運命って変えることができる、それは習慣のチカラで。

成功も失敗もすべては、
自分がつくった習慣の結果である。
適切な習慣を身につければ、
誰でも自分の生活を変え、
運命を変えることができるのだ。

図解強化版「思考は現実化する」
P129 「習慣形成とその活用」より

だそうですよ!
多くの成功者が共通して言ってることのなので、
間違いないですね。

あなたが身に付けたい習慣って何ですか?
私のおススメは、起業に関することで超・重要なことがあります。
今日は長くなったので、次にアップしますね(^^♪
いつもお読みくださりありがとうございます。

この本を使って、読書会もしています。
ご興味ある方、どうぞご参加ください。

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2018/02/15

アイデアが浮かびやすい3つの場所とは?

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今日は打ち合わせのため電車で移動。
30分間、電車に揺られていると、アイデアがどんどん湧く。

昔から三上(さんじょう)といって、馬上・枕上・厠上がアイデアが湧きやすいと言われている。
中国の昔の人が、
「文章を考えるのに最も都合がよいという三つの場面」
として挙げていたよねって、ふっと思い出した。
あとでググると、北宋の政治家・学者~欧陽脩(おうようしゅう・1007~1072)と判明。

現代では、「馬上」が電車やバス、車にとってかわったかな。
確かに、景色を眺めながら走るモノの上で身を任せているのは楽しい。

しかしここで、大事なポイントがあると言いたい。
それは「意識する」
たとえば「起業して自由の身になるにはどうすればいいのか」
「売上をもっと上げる方法とは?」
などと始終考えている人にとっては、電車の中で目に入るモノすべてが宝の山。

中釣り広告のデザインやコピーがイケてる・イケてない、とか
トレンドは何だ?とか
スマホいじっている人はどんなアプリ使ってるの?とか
新聞読んでる人、本を読んでいる人、おしゃべりしている人たちの話題。。
意識するだけで、ビジネスのネタがそこには溢れている。

しかし、「今日も会社行きたくねー」とか思ってぼーっと座っているのとでは
アイデアの湧き方が違う。いや、この状態では湧かない(笑)

かくいう私も、ブログ初めてかれこれ20年。
途中、中断した年はあったけど。。
でも、書くことが楽しかったのでランキングなんか気にしてなかった。

しかし、今月の売り上げ目標〇〇円と目標を明確にし
どうやって目標を達成するなっしー?と真剣に考え始め、意識しはじめ

そーだブログランキングを上げよう!と思い、いろんな方法を試し
数日後には、ずっと4桁だったFC2のランキングブログが13位と急浮上!(2018年2月15日現在)
おかげさまです~

意識ですよ、意識!
意識するとそれに関連したものがどんどん脳に入ってきます。
(これは脳の機能)
意識するとしないとで人生の明暗が分かれる?ようですわ。

また、枕すなわち寝てるときや厠(トイレね)の中も、マインドブロックが薄くなり
α波が出ているので、アイデアが出やすい。
さらに、この状態のときに、自分の願望や目標を紙に書いて読み上げる、これ
秘密裡に世の成功者がやっている事。

私も実はこのマネをしていて
マジ効果あります。。
ぜひお試しください。

前述の、欧陽脩さんが生きていた時代、西暦1000年頃から人間の原則は変わらないんですね。
原則=法則って至ってシンプル。

文章中の、成功者が秘密裡にやっている「願望実現のための6カ条」は、こちらに載っています。
↓↓↓
この本を使って、読書会朝活もしています。
ご興味ある方、どうぞご参加ください。


2018/02/14

私が投稿した写真が20万ビュー!?

20180214

よくもまあ、あちこち行って、食事していること。

食事に行くたびに写真を撮って、お店の宣伝にとGoogleに協力していたら
積もり積もって20万ビューもあってるんだって。
上記の写真がメールで来て、Google先生から褒められた。
たとえ機械からでも褒められると嬉しい(笑)

お店から何かもらうわけではないけど
写真の撮り方が向上する(笑)
再度お店に行ったとき大将に「ほらーこないだの写真、こんなにアクセスあってるよ」と見せても
お店は超・忙しいので「へー、ほー」くらいのリアクション。
(褒められることが目的ではないからね)

足がつくから公開しない方がいいのかな?
写真が人気のお店マップとリストはこちらで見れます。
それぞれに思い出がある~。
岸子の足どり

先に相手に喜んでもらう。
商売の基本ですね。

図解版『思考は現実化する』より
「自分がしてほしいことは、何よりもまず他人にしてあげること」
成功の黄金律です。
↓↓↓
この本を使って、読書会朝活をしています。
いつも手元に置いておきたい一冊です。
読むのはカンタン、継続させるは難し。




2018/02/12

悔しさをバネにする

生物には寿命というものがあって
誰もこれを避けることはできない。

実際に死ぬ間際になって、人は何を後悔するか。
あれやっておけばよかったのに、ということを後悔する。
もっと冒険しておけばよかった、と。。

最近、わけあって我が家ではハムスターを飼うことになったのですが
彼女は必死に生きています。
ゲージの中であるものを寄せ集め、暖をとる工夫をし
餌がなくなると、大暴れしてゲージの中をあれこれひっくり返す。
それもこれも、生きるため。
数年の命、精一杯生きて
死ぬときはたぶん、後悔しないんだろうなあ。

一生懸命にやっていても、なかなか結果が出ないことがある。
そんなとき思い出そう、「あと一歩の努力をしてみよう」と。
そんなことやって何になるんですか?って嘲笑を受けることもあるかもしれない。
でもいいんですよ、死ぬときに後悔しなければ。

悔しいって思うときは、チャレンジしている証拠なんですよ!
チャレンジしてない人は、そもそも悔しいとも思わないですから。
勝とうと思わないと、悔しいとも思わない。
悔しいと思ったとき、勝利への道を歩んでいる。

エール大学の調査によると、具体的な目標を持ち、それを紙に書いている人は
全体の3%。

こんなに少ないから、周囲に理解されることも少ないかと思いますが
だからこそ、共通の目標を持つ人たちでマスターマインドを組むことが
非常に大事と思います。

環境は自分で作る。
環境は自分で選んでいます。自分の責任なんです。
だから言い訳は通用しない。

自分に言い聞かせるために書いています。

みなさんの「スイッチが入る瞬間」ってどんなことですか?
私は「悔しさ」のようです。
普段あまり悔しい~って思わないけど
その分スイッチ入ったらどうなるか?
2018/02/11

人生を変えるには、「習慣」を変えるしかない(行動編)

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人間って、いつも絶好調っていうのは、ないかなあと思います。
気分が落ち込むこともあるし、「もう起きれない!」という朝もある。

しかし、私ら起業家というか身ひとつで生計を立てている人種にとっては
動けない=飢え死に
を意味します。

実際、2016年(熊本地震の年)には帯状疱疹?が出て
ひと月、仕事にならなかった。
当然売上が皆無になって、その後の立て直しが相当大変でした。

健康なくして真の幸福はない!と心底思ったのでした。

で、自己免疫力を上げることに注意したけど
これまた継続っていうのも難しい。
なので、楽に継続できる方法をやっています。

一番のおススメは、布団の上にホルミシスマットを敷くこと。
必然的に、寝ている間にクリーニングされてる。

と、有酸素運動。
一日、1回は汗をかく(いい汗ね)
カラダを動かすと、気分がとても変わる。

いいとわかっていながら、継続が難しかった。
ジョギングは一日で断念したし、テニスは得意だけど時間と場所が今は厳しい(あーテニスしたい)
犬の散歩は、犬が寒がって行かない(笑)

で、楽しく継続できる方法を見つけました。
それは、ズンバ!
シェアハウスの住人の女子大生(今はいない)が、朝PCを見ながらダンスしていて
それを見かけた私、「なにそれー、楽しそう!」と一緒に踊り始めた。
そしたら楽しくなって、一緒に笑いながらのダンスタイム。
そのときズンバって知る。

1年くらい過ぎて、ようやく私の習慣リスト化できたかなー

まるきり初心者だとハードル高いかも。
準備運動として、これ解説つき。
さっき食べたことを無かった事にできるダイエット エクササイズ

まずは基礎!ならこちら
Zumba - Basic Step
(余談ですがインストラクターのお姉さんキレイだわ)

リズムに慣れるのならこれ
Zumba Lean On

お気に入りはこれ
Better When I'm Dancing
(ダンスリーダーの笑顔最高)
参照元:ズンバ人気曲ランキング

これは結構ハード、でも楽しい!
【ダイエット】 部屋でもできそう、ズンバダンス!
(踊っている一番右のお姉さんがお友達の〇エさんそっくりと、内輪で話題)

動き早くて、付いてけないってときは、You Tubeの再生速度を遅くするといいですよ♪

基本的に、私は音楽なしでは生きていけないので
好きな音楽を聴きながら仕事ができる、今の環境が最高に幸せです(^^)/

人生を変えたかったら、習慣を変えるしかない。
習慣化するには、無意識レベルで行動できるようになるまで、繰り返す、繰り返す!!
習慣化できると、落ち込みの角度が確実にゆるくなります。
自己管理は、自分でやるしかない。
誰も、自分の代わりにやってはくれません。
毎日が勝負!

今日もダンスで元気に一日を始めよー(^^♪

「自分の道をよく知り
目標をしっかり定めて
行動する人だけに、成功のチャンスが与えられているんだということを
決して忘れてはならない」
『巨富を築く13の条件』P231



あとがき
自分の身ひとつで生きる段階から、その上の世界もあるよね。

だけど、一足飛びには行けないから
少しずつ、登っていきましょう(^_-)-☆